Σταφίδες μαύρες

• 

• Οι σταφίδες είναι καλή πηγή ασβεστίου, βιταμίνης C και είναι πλούσιες σε σίδηρο και φυτικές ίνες. Μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης (κακή χοληστερόλη) μειώνοντάς έτσι τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων.

  Κατηγορία: Ξηροί καρποί-Αποξηραμένα φρούτα.