Κουκουνάρι

• 

• Τα κουκουνάρια έχουν πολυάριθμα στοιχεία που προάγουν την υγεία: φυτο-χημικές ενώσεις, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, και μέταλλα. Ιδιαίτερα πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα όπως το ελαϊκό οξύ που βοηθά στη μείωση της LDL ή “κακής χοληστερόλης” και αυξάνει την HDL ή “καλή χοληστερόλη” στο αίμα.

  Κατηγορία: Σπορικά.