Λιναρόσπορος κοπανιστός Bio

• 

  

• Είναι ένας μικρός σπόρος με τεράστια θρεπτική αξία και πολλά οφέλη για την υγεία μας. Είναι πλούσιος σε Ω3 και Ω6 λιπαρά, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες, μαγνήσιο και φώσφορο. Συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης, την αύξηση της οστικής μάζας, τη σταθεροποίηση του ζαχάρου στο αίμα και στην πρόληψη του καρκίνου. Είναι πολύ ισχυρό τονωτικό για την μνήμη και τη διάθεση, φάρμακο κατά της δυσκοιλιότητας και ανασταλτικός του αισθήματος της πείνας. Χρησιμοποιείται σε πρωινό με γάλα, δημητριακά, νιφάδες, γιαούρτι, φρούτα και μούσλι. Επίσης τον ρίχνουμε σε σαλάτα, στο μαγειρεμένο φαγητό μας και πίνεται και σαν ρόφημα.

  Κατηγορία: Σπορικά.